다이어트 식단
03월 05일( 야식 631kcal)
-아따맘마
- 2021.03.06 10:35
- 85
- 0
야식 631kcal 20:46
탄수화물(25.4%) 81.51 / 321g
단백질(54.2%) 31.96 / 59g
지방(43.9%) 21.52/ 49g
| [푸르밀] 검은콩이들어있는우유 (1팩, 210ml) | 126kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 68g) | 52kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 계란찜 (1인분, 150g) | 120kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
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