다이어트 식단
03월 06일( 점심식사 432kcal)
레몬맛사탕1
- 2021.03.06 12:38
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점심 432kcal 12:36
탄수화물(13.9%) 48.47 / 348g
단백질(35.9%) 22.97 / 64g
지방(30.3%) 16.08/ 53g
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 당근계란말이 (1회, 100g) | 137kcal |
| 갈치구이 (1회, 20g) | 38kcal |
| 볶음김치 (캔) (1회, 30g) | 27kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 20g) | 22kcal |
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