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다이어트 식단

03월 06일( 점심식사 196kcal)

다신등급

이플2
  • 2021.03.06 17:24
  • 53
  • 0
점심 196kcal 17:17
탄수화물(9.8%) 30.54 / 311g
단백질(14.5%) 8.24 / 57g
지방(10.0%) 4.70/ 47g
현미밥
(1/2공기, 80g)
 122kcal
두부
(1/2회, 50g)
 44kcal
시금치나물
(1/4소접시, 21g)
 14kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
 9kcal
파래무침
(1/4소접시, 19g)
 7kcal
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