다이어트 식단
03월 07일( 저녁식사 1519kcal)
menggoni
- 2021.03.07 23:03
- 52
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저녁 1519kcal 23:02
탄수화물(10.3%) 44.71 / 436g
단백질(113.9%) 91.12 / 80g
지방(162.4%) 108.84/ 67g
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| 소 갈비살 (1/2회분, 50g) | 153kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1.5인분, 150g) | 690kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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