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다이어트 식단

03월 10일( 아침식사 2584kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2021.03.08 13:17
  • 42
  • 0
아침 2584kcal 12:54
탄수화물(92.5%) 427.18 / 462g
단백질(95.3%) 81.00 / 85g
지방(83.9%) 58.71/ 70g
두부된장찌개
(1인분, 400g)
 216kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
순두부찌개
(1인분, 400g)
 345kcal
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
카레라이스(밥 포함)
(1인분, 500g)
 672kcal
카레라이스(밥 포함)
(1인분, 500g)
 672kcal
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