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다이어트 식단

03월 09일( 아침식사 2122kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2021.03.08 22:15
  • 24
  • 0
아침 2122kcal 19:43
탄수화물(73.2%) 338.07 / 462g
단백질(102.0%) 86.70 / 85g
지방(63.5%) 44.42/ 70g
고르곤졸라피자
(1조각, 110g)
 330kcal
토마토 스파게티
(1인분, 300g)
 422kcal
두부된장찌개
(1인분, 400g)
 216kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
두부된장찌개
(1인분, 500g)
 270kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
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