다이어트 식단
03월 08일( 저녁식사 210kcal)
카@myhana754
- 2021.03.08 23:15
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저녁 210kcal 19:57
탄수화물(4.1%) 15.35 / 378g
단백질(34.2%) 23.57 / 69g
지방(10.7%) 6.22/ 58g
| 그리밀 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 오리고기 (1인분, 50g) | 100kcal |
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