다이어트 식단
03월 09일( 점심식사 455kcal)
카@ttl7905
- 2021.03.09 21:41
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점심 455kcal 12:29
탄수화물(10.9%) 43.84 / 404g
단백질(41.8%) 30.95 / 74g
지방(21.4%) 13.26/ 62g
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 100g) | 70kcal |
| 버섯무침 (1소접시, 60g) | 61kcal |
| 삼색냉채 (1소접시, 85g) | 32kcal |
| [샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 100g) | 133kcal |
| 레모네이드 (1컵, 200ml) | 86kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
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