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다이어트 식단

03월 10일( 아침식사 945kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.03.09 23:26
  • 36
  • 0
아침 945kcal 23:25
탄수화물(41.8%) 129.43 / 310g
단백질(77.3%) 44.06 / 57g
지방(58.7%) 27.60/ 47g
현미밥
(1공기, 280g)
 428kcal
당근계란말이
(1회, 200g)
 274kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
우엉조림
(1회, 20g)
 46kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
 20kcal
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