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다이어트 식단

03월 10일( 아침식사 859kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.03.09 23:30
  • 34
  • 0
아침 859kcal 23:25
탄수화물(39.1%) 121.26 / 310g
단백질(69.5%) 39.63 / 57g
지방(50.5%) 23.75/ 47g
현미밥
(1공기, 260g)
 397kcal
당근계란말이
(1회, 160g)
 219kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
우엉조림
(1회, 20g)
 46kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
 20kcal
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