다이어트 식단
03월 10일( 아침식사 397kcal)
커브스486
- 2021.03.10 09:48
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아침 397kcal 09:47
탄수화물(16.4%) 48.50 / 296g
단백질(35.4%) 19.10 / 54g
지방(32.4%) 14.60/ 45g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 40g) | 80kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 36g) | 23kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 귤 (1개, 90g) | 35kcal |
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