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다이어트 식단

03월 10일( 점심식사 316kcal)

다신등급

자작나무숲05
  • 2021.03.10 13:24
  • 117
  • 0
점심 316kcal 12:00
탄수화물(12.5%) 44.85 / 358g
단백질(19.4%) 12.83 / 66g
지방(20.3%) 11.14/ 55g
요구르트
(1개, 65ml)
 35kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
 96kcal
쌀밥
(1/2공기, 55g)
 81kcal
쇠고기미역국
(1/2인분, 100g)
 88kcal
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