10일차
한달만꾸준하게
발써 10일차.. 뭐했다고 10일차인 걸까요...주말동안 폭식하고 운동도 안하고 후다닥 수요일도 끝나버렸어요.. 목금토일 식단조절 잘 해서 48까지만 다시 내려갔으면 좋겠네요 ㅠㅠ 지금 50키로 입니다.. 하루만에 2키로... 오늘은 반성의 시간을 가지고.. 내일부터 다시 또 열심히 하겠습니다 모두 화이팅 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
야채가 잘잘해서 먹기 불편하지만 나름
03월 10일 (음식 467kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.