자유게시판
식단 조절 다이어트 22일 째. -6.3kg
vizesina
- 2014.11.29 12:56
- 359
- 6
늦은 아침 겸 점심.
오늘 따라 이게 밥인지 모이인지.
원래 이보다 더 먹어야 하는데
당일이 생일인지라 저녁에 어찌될지 몰라
요로코롬 밖에 못먹겠네요.
데친 두부 100gᆞ양배추 50gᆞ무지방키위드레싱 10g
아몬드 5알ᆞ무지방녹차라떼 200ml
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 194kcal
다들 좋은 주말 보내세요.
건강한 다이어트 하세요.
파이팅! ^^
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yes정 네. 생각보다 든든합니다~^^
익숙해지다보니까요.ㅎㅎ
좋은 주말 되세요.
모기님 축하 감사합니다~^^ 모기님도 파이팅!
다노하게 파이팅~^^
든든하시겠어요 ~~^^
우와 이렇게 챙겨드시는 거 진짜 대단해 보여요. 생신 축하드려요!
헐완전부러워여33