50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
의지박약일때 인바디하며 새마음 다지기!!!
퐁규
- 2021.03.10 23:11
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인생 최고 몸무게 찍고 작년 두달 열심히 하다가,
일하며 다시 운동잊은채 과식,폭식
의지다지기!!
53.2kg
오랜만에 운동
도전도 새롭게 시작!!
이번엔 뱃지 받아보자 ㅠㅠ
늘 한달 까진 열심히 하다가,
일이 생기던 복잡해지던...
과식 폭식 하는 식습관 ㅠㅠ
키 155도 안되는데 이렇게 몸이 될줄은..
50kg도 안나가던 내가 60가까이 찍고 충격적이였다.
꾸준히만 해보자!!
물 2리터먹기,야식줄이기,술줄이기,건강하게 생각하기
목표체중은 48kg 지만..그냥 체지방률 20%만들기 !
우선 50자리 탈출해서 여기 그룹방을 나가게 되는
행복한(?)날이 오길......흑흑
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