다이어트 식단
03월 12일( 아침식사 1962kcal)
-하이해피
- 2021.03.10 23:47
- 32
- 0
아침 1962kcal 23:45
탄수화물(57.5%) 265.73 / 462g
단백질(121.4%) 103.20 / 85g
지방(68.8%) 48.17/ 70g
| 두부된장찌개 (1인분, 500g) | 270kcal |
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 300g) | 585kcal |
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