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3.11 공체+공복운동

다신등급

도전!78에서53
  • 2021.03.11 07:04
  • 81
  • 6

땅끄 칼소폭 순한맛+실내자전거30분
^^

3.11 공체+공복운동

3.11 공체+공복운동

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  • 다신
    변신!!! 2021.03.11 15:30

    공복운동, 부지런하세요^^ 화이팅~~

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  • 다신
    쑤기씌 2021.03.11 07:39

    점수가 다시 올라가고 있어요~
    화이팅~!

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  • 다신
    도전!78에서53 2021.03.11 09:48

    공복운동도 30분은 효과없고 그이상을 해야하나봐요. 운동시간 좀 늘리니까 조금씩 내려가네요

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  • 다신
    쑤기씌 2021.03.11 09:49

    도전!78에서53 30분부터 빠지기 시작한다니 그런것 같아요
    첨에는 무리하지 않게 30분으로 시작해서 조금씩 늘려나가는게 좋은듯요^^

    답글
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  • 다신
    유지는그만 2021.03.11 07:26

    쑥쑥 내려가네용ㅎㅎ
    화이팅

    답글
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  • 다신
    도전!78에서53 2021.03.11 09:47

    이러다 주말에 항상 폭식하는 패턴이라서 걱정되네요

    답글
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