다이어트 식단
03월 12일( 아침식사 2127kcal)
-하이해피
- 2021.03.11 12:20
- 40
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아침 2127kcal 23:45
탄수화물(52.9%) 244.26 / 462g
단백질(144.8%) 123.12 / 85g
지방(96.6%) 67.59/ 70g
| 두부된장찌개 (1인분, 600g) | 324kcal |
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 300g) | 585kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
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