다이어트 식단
03월 11일( 점심식사 577kcal)
카@hjs3805
- 2021.03.11 14:38
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점심 577kcal 14:34
탄수화물(21.8%) 73.90 / 339g
단백질(38.7%) 24.02 / 62g
지방(33.7%) 17.52/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 가지나물 (1소접시, 100g) | 60kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 11g) | 33kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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