진짜 무리하지 말고 할수 있는 만큼 목표를 정해서 꾸준히 하는게 답이겠죠 .. ㅎㅎㅎ
폭식은 저도 안고쳐지는 부분입니다 ㅠㅠ

정체기 극복 !! 애플님 응원에 으쌰으쌰 할려고 했는데 오늘 교통사고가 났어요 ㅠㅠ 병원에 갈껄 .. 아프지않아서 병원 안갔는데 저녁 쯤 긴장이 풀리니 아프네요.ㅠㅠ 으쌰으쌰는 언제쯤 할수 있을까요 ㅠㅠ ?

정체기 누가 만든 말일까요 ..? 정체기라고 부르는 순간 정체기가 오는것 같아요 ㅠㅠ 의지가 있으면 정체기는 오지않은텐데..

맞아요. 시간이 넉넉히 있으면 꾸준히 하던대로만 하면 될텐데 ... 약속시간이 중간에 있으닌깐 마음이 급해지고 ..계획만 무리하게 잡게되고 몸은 따라주지않고 이러다 보니깐 저도 모르게 스트레스를 받나봐요 ㅠㅠ 참 2월달 보름 놀지말고 꾸준히 다이어트나 할껀 하는 후회도 들고 ㅎㅎㅎ .다시 으쌰으쌰 합시다!!