15일씩 미션성공하기🏃🤸
식2- 8day
식습관80%
- 2021.03.12 00:12
- 100
- 1
<식습관 2 >
미션기간 : 3 / 4~ 3 / 18
💝과한 배부름은 불편함을 주고
적당한 배부름은 만족감을 준다.
💝나는 살빼기가 아닌
건강한 음식과 습관을 배우는 중 이다.
시작체중: 54.2
목표체중: 53 kg (되면좋고 안되도 괜찮아♡)
어제체중:
오늘체중:
오늘부터는 근력운동을 좀 더 늘려보려해요
모두늘 홧링입니다.
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근력운동도 추가하셨군요!!
파이팅~~^^