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다이어트 식단

03월 12일( 점심식사 496kcal)

다신등급

잉냐냐냐

  • 2021.03.12 13:35
  • 92
  • 0
점심 496kcal 13:28
탄수화물(13.3%) 55.01 / 415g
단백질(37.7%) 28.62 / 76g
지방(29.7%) 18.74/ 63g
현미밥
(1공기, 120g)
183kcal
두부구이
(1소접시, 140g)
150kcal
호박잎찜
(1소접시, 24g)
19kcal
계란찜
(1인분, 120g)
96kcal
갓김치
(1소접시, 70g)
40kcal
레드 파프리카
(1개, 30g)
8kcal
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