다이어트 식단
03월 12일( 점심식사 435kcal)
sun^^
- 2021.03.12 13:45
- 42
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점심 435kcal 12:46
탄수화물(19.5%) 56.09 / 287g
단백질(61.1%) 32.37 / 53g
지방(22.5%) 9.88/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 99g) | 135kcal |
| 파김치 (1회, 37g) | 15kcal |
| 깻잎 (5장, 43g) | 17kcal |
| 배추김치 (1소접시, 61g) | 15kcal |
| 바게트 (1회, 13g) | 36kcal |
| 식빵 (1쪽, 45g) | 124kcal |
| [롯데] 빠다코코낫 (1봉지, 8g) | 40kcal |
| 천혜향 (1개, 137g) | 53kcal |
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