다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 265kcal)
sun^^
- 2021.03.12 19:11
- 33
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저녁 265kcal 17:44
탄수화물(9.8%) 28.23 / 287g
단백질(42.9%) 22.72 / 53g
지방(18.4%) 8.09/ 44g
| 닭가슴살 큐브 오징어 (1회, 34g) | 51kcal |
| 파래곤약 (1회, 110g) | 13kcal |
| 라면스프 (1회분, 12g) | 29kcal |
| 콩나물 (1회, 200g) | 60kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 파김치 (1회, 30g) | 12kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
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