다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 305kcal)
sun^^
- 2021.03.12 19:17
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저녁 305kcal 17:44
탄수화물(11.7%) 33.63 / 287g
단백질(43.8%) 23.22 / 53g
지방(22.5%) 9.89/ 44g
| 닭가슴살 큐브 오징어 (1회, 34g) | 51kcal |
| 파래곤약 (1회, 110g) | 13kcal |
| 라면스프 (1회분, 12g) | 29kcal |
| 콩나물 (1회, 200g) | 60kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 파김치 (1회, 30g) | 12kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| 과자(제크 1개=3g) (1회, 3g) | 15kcal |
| 과자(빠다코코낫 1개=4.5g) (1회, 5g) | 25kcal |
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