15일씩 미션성공하기🏃🤸
8일차
몬잇
- 2021.03.12 22:44
- 113
- 4
3/5(금) ~ 3/19(금)
시작체중 : - kg
목표체중 : 47.0 kg
어제체중 : 47.4 kg
오늘체중 : 47.3 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복체중⭕ / 눈바디 사진⭕
식단 - 라면, 과자 안먹기❌ / 물 1.5L이상마시기⭕
운동 - 하루 30분이상❌ / 주3일이상 근력운동❌
식욕제어하기힘든 주말이 시작되었네요...ㅜㅜ 먹을꺼면 운동이라도 꼭하기 자기!!🏋♀️
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최신순
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47 잘 유지하고 계시는거 대단해요!!
저의 희망이십니다ㅎㅎ😍
저는 judy님이 희망이에여!! 그게 유지하시는거죠 ㅜㅜ 전 자꾸 폭식으로 급찐급빠를 반복하게 되네여...😭
그러게요😢
유혹이 만땅하는 주말이 찾아왔습니다..
아침부터 삼겹살이 땡기네요ㅡ.ㅡ
평일에 그렇게 참지도 않는데 왜 주말이면 유독 고칼로리 음식이 생각이 나는지...ㅜㅜ