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다이어트 식단

03월 12일( 저녁식사 495kcal)

다신등급

qjdju1
  • 2021.03.12 23:26
  • 100
  • 0
저녁 495kcal 22:52
탄수화물(7.0%) 37.01 / 525g
단백질(73.1%) 70.20 / 96g
지방(7.0%) 5.62/ 80g
굴
(1.5접시, 150g)
 120kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(2.3인분, 230g)
 246kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
방울토마토
(18개, 234g)
 36kcal
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