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다이어트 식단

03월 13일( 아침식사 486kcal)

다신등급

다욧새롬
  • 2021.03.13 11:41
  • 142
  • 0
아침 486kcal 11:38
탄수화물(20.9%) 59.46 / 284g
단백질(24.8%) 12.92 / 52g
지방(48.1%) 20.70/ 43g
아침 토스트식빵
(2조각, 70g)
 194kcal
버터
(2회, 20g)
 152kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
[Scenic Fruit] 트리플베리즈
(1회분, 100g)
 65kcal
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