다이어트 식단
03월 14일( 점심식사 367kcal)
sun^^
- 2021.03.14 13:29
- 116
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점심 367kcal 13:00
탄수화물(14.5%) 41.54 / 287g
단백질(61.9%) 32.82 / 53g
지방(19.0%) 8.36/ 44g
| 표고버섯 (1회분, 28g) | 10kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 112g) | 153kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 배추김치 (1소접시, 43g) | 10kcal |
| 파김치 (1회, 30g) | 12kcal |
| 통밀빵(통밀100%) (1조각, 18g) | 46kcal |
| 바게트 (1회, 12g) | 33kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| 기린 아이러브토스트 (1회, 27g) | 74kcal |
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