다이어트 식단
03월 14일( 저녁식사 1093kcal)
Jeff007
- 2021.03.14 16:51
- 45
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저녁 1093kcal 16:49
탄수화물(6.6%) 26.56 / 403g
단백질(43.2%) 32.00 / 74g
지방(78.8%) 48.88/ 62g
| 삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
| 마늘 (2인분, 42g) | 54kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) | 427kcal |
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