์ผ-์์ด
๊ตฟ์ด๋ธ๋!
์ด๋ ๊ฒ ๋ ์ฃผ๋ง์ด ์ง๋๊ฐ๋ค์.๐ ์ด์ ๋ง๋ ํ์ด๋๋นต์ ์ ๋
์ผ๋ก ๋จน์๋๋ฐ...์์ ๋ง๋์ ๋์ค์ ์์์ ์ฐ์ด์ ์ ํ๋ธ์ ๊ณต์ ํ ๊น ํด์. ์ด๋ฒ์ ๊ณ๋ ๋์ฉ์ผ๋ก ์น์์จ๋๋ก ๋ง๋ค์์ด์. ๊ฟ 10g๋ง ์๋ฃ์์ 100% ๋น๊ฑด ๋นต์ด ๋์์ํ
๋ฐ ใ
ใ
๋๋ ์ค๋ ์๋คํํ
์ง์ฅ๋ฉด์ ๋ง๋ค์ด์คฌ์ด์. ๋ฉด์ ์ฑ์ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ๋ง๋ ๊ฑฐ๋ผ 150g์ 280๋ฐ์ ์๋๋ฉด ๋ฐ ์ด์์ ์์ด์ฌ์ ใ
ใ
์ค๋์ ์ง๋์ ํํธ ํ์ด์. ๊ตฟ๋์!
์ฐธ, ์ค๋ ์ฌ๋ง์ ์ ํ๋ธ์ ์์ ์ฌ๋ ธ์ด์. ์ฌ์ฌํ์ฌ ํ๋ฒ ๋๋ฌ์ค์
์~
https://youtube.com/playlist?list=PLmQxgkXvPANzlOomRVZUVDYukohldwtrz
์๊ณ ๊ธฐ ๊ฑฐ์ 300g๋ฉด๋ 300gใ ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ง์ฅ๋ฉด ๊ตฐ์นจ ๋๋ค. ๋ฉด๊ณผ ์๊ณ ๊ธฐ ์์ด ๊ฐ๋ค๋...๋ฆฌ์์ด๊ฐ ๋ถ๋ฝ๋ค.
์์๊ณ ๋ผ๋ถํฐ ๋ ํ์ฃผ์ ์์ ์ ํด๋ณด์.
๋ค, ์ง๋์ฃผ๋ถํฐ ๊ณ์ ๋ถํ์ ํ๊ฑฐ๋ ์. ๋ฉด์ ๋ฐ์ด์ ์์ด์ฌ์ ๋ผ ๋๋ฆ ๊ฑด๊ฐํ ์ง์ฅ๋ฉด์ด์์. ๋ค, ์ฑ์ฅ๊ธฐ๋ผ ๊ณ ๊ธฐ๋ ํผ๋ค 300~400g๋จน๋ ํธ์ด์์. ๐
์ค์ฐ~~ ์ง์ง ๋ง๋๋ต๋ค... ๋์ค์ ๋๋ ์ ๋ฆฌ ์ฑ์๋ก ๋ฒ ์ด์ค๊น๊ณ ๋จน์ด์ผ์ง!!!!
๊น์น ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์ ๋ผ์ด์ค๋ณถ์? ๋ฐฅ๋์ ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์๋ผ์ด์ค๋ก ๋์ฒด ใ ใ ๋ด ํ์์ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ์๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋จน์์ง ใ ใ
์ง์ง ์ ๋๋ก ๋ง๋ ์ง์ฅ์ด๋ค. ๐
์๋ง ์ ๋ ์ฃผ์ธ์. ใ ใ
์์๊ณ ๋ผ๋ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ฒ ๋ณด๋ด์์
ใ ใ ๊ฐ์ ๋๋ค๋ฉด ๋ง๋ค์ด์คฌ์ํ ๋ฐ ์์ฝ. ๋ฆฌ์๊ตฐ์ด ์ ์ ์ธ์์ ์ํ๋ ค๊ณ ํด..๐
์ธ๋๋ ๊ตฟ๋์!