자유게시판
다이어트 2주차! -2kg
44를위해고
- 2021.03.15 16:05
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스트레스로 매일 저녁과 함께 술마시고 술기운에 잠드는 생활을 6개월 가량 했더니 살이 어마 무시하게 찌더라구요. 허리디스크가 있어서 다니던 한의원 가서 다이어트 한약 지어서 먹은지 2주 ! 2키로 감량 했네요. 2주종안 술은 이틀에 한번 정도 마셨던거 같구요. 식사는 아침은 원래 안하고 점심은 일반식 저녁은 술과 함께 일반식! 다이어트 한다고 노력한건 한약과 술을 조금 줄인것! 그래도 이정도 성과를 보다니 너무 기쁘고 여태 방치한 내몸에게 미안하네요.. 남은 3월동안 3키러 추가 감량을 목표합니다! 이땐 하루 30분이상 유산소 운동도 함께 해볼게요!!
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