과체중에서 정상체중으로
8일차 일기
오하난둘
- 2021.03.15 22:46
- 72
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3월15일 몸무게 57.5kg
지금까지 0.2kg 감량
목표까지 7.5kg 남음
아침 : 생략
점심 : 훈제목살, 밥 130g, 진미채, 잔멸치볶음, 오징어젓갈, 배추김치, 쌈무
저녁 : 다신 곤약밥상 소시지볶음밥&로제치킨
야식 : 크런키초콜릿 반개, 몰티져스 5개, 페레로 로쉐 1개, LINDOR 헤이즐넛 1개
주말동안 폭식의 여파로 몸무게가 다시 원상복구됐다.
아침인데도 몸이 무겁고 어지럽다.
일어나자마자 간단히 점심을 챙겨먹고 저녁은 다신밥상으로 라이트하게 먹었다.
이제 다시 본격적으로 다이어트를 시작해야 하지만 화이트데이때 받은 초콜릿 맛 한개씩만 보다보니 시작할수가 없다
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