다이어트 일기
02월 26일 (음식 727kcal, 운동 752kcal)
잇써
- 2016.02.26 21:39
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점심식사 : 357kcal (49.11%)
| 베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
| 새우볶음밥 (1/4인분, 100g) | 175kcal |
| 무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
저녁식사 : 370kcal (50.89%)
| 식빵 작은것 (2조각, 50g) | 138kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
운동 : 752kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) (40분) | 200kcal |
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