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다이어트 식단

03월 16일( 점심식사 947kcal)

다신등급

카@z01050964298
  • 2021.03.16 12:56
  • 48
  • 0
점심 947kcal 12:37
탄수화물(29.8%) 105.34 / 353g
단백질(77.4%) 50.29 / 65g
지방(66.7%) 36.01/ 54g
제육볶음
(1인분, 300g)
 572kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
김 마른김구이
(3장, 3g)
 9kcal
다시마조림
(1소접시, 15g)
 12kcal
된장찌개
(1인분, 50g)
 44kcal
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