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다이어트 식단

03월 16일( 점심식사 611kcal)

다신등급

힘쎈남자선수

  • 2021.03.16 13:32
  • 52
  • 0
점심 611kcal 13:31
탄수화물(11.5%) 51.28 / 446g
단백질(81.6%) 66.88 / 82g
지방(23.8%) 16.17/ 68g
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛
(1회, 100g)
154kcal
[바디닭] 수비드 닭가슴살 오리지널맛
(1팩, 120g)
118kcal
당근
(1개, 30g)
10kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
블루베리
(1작은컵, 10g)
5kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
양상추
(1인분, 40g)
4kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
파프리카
(1개, 10g)
1kcal
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