다이어트 식단
03월 16일( 저녁식사 1322kcal)
Towoni
- 2021.03.16 18:48
- 53
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저녁 1322kcal 18:41
탄수화물(41.3%) 130.64 / 316g
단백질(129.0%) 74.80 / 58g
지방(118.8%) 57.01/ 48g
| 문어숙회 (1회, 200g) | 148kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 300g) | 135kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 총각김치 (1인분, 100g) | 28kcal |
| 등심스테이크 (1인분, 200g) | 686kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
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