다이어트 일기
03월 16일 (음식 1580kcal, 운동 425kcal)
센시디
- 2021.03.16 22:52
- 24
- 0
기록 1일차!
- 음식
- 운동
1580/ 2344
425/ 391
성공
(798)
점심식사 : 367kcal (23.23%)
플레인이 더 맛있는듯..
올리브는 패스하자
| 연어샐러드 | 246kcal |
| 페퍼 닭가슴살 | 121kcal |
오후 간식 : 9kcal (0.57%)
아메리카노 한잔
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
저녁식사 : 739kcal (46.77%)
알밥정식
| [미소야] 알밥 | 371kcal |
| 우동 | 84kcal |
| 돈까스 | 284kcal |
야식 : 465kcal (29.43%)
바나나가 생각보다 쌔다..?
| 바나나 | 465kcal |
운동 : 425kcal
헬스장 3개월 시작
| 5km 러닝 | 350kcal |
| 덤벨 아령운동 | 75kcal |
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