다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 613kcal)
카@yksm1728
- 2021.03.17 11:08
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점심 613kcal 11:06
탄수화물(24.3%) 86.67 / 357g
단백질(47.4%) 30.83 / 65g
지방(32.6%) 17.62/ 54g
| 식빵 (4쪽, 160g) | 444kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (3/4큰술, 7g) | 22kcal |
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