보상데이 몇일에한번씩 가지시나요?
55kg까지달리자
일주일한번씩 하면 너무 잦은가요ㅠㅠ?주말마다 넘치는식욕때문에.....
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식욕이 넘처나면 일주일에 한번씩하셔도되는데 대신 조금씩먹어야되요!!
보상데이. 이런 것도 있네요.
목표체중에 거의 도달했을때 일주일에 두번정도...??
저뉴다이어트 한달 다되가는데 아직 보상데이 없었어요 아직은 아니다 싶어서요
전딱히정해놓진않고 이삼일에한벙 먹고싶은거조금씩먹어줍니다..일주일에한번먹으면 전폭식할거같아서요ㅠ
다이어트 2틀째입니다.
아직 성공까지는 아니지만...
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식욕이 넘처나면 일주일에 한번씩하셔도되는데 대신 조금씩먹어야되요!!
보상데이. 이런 것도 있네요.
목표체중에 거의 도달했을때 일주일에 두번정도...??
저뉴다이어트 한달 다되가는데 아직 보상데이 없었어요 아직은 아니다 싶어서요
전딱히정해놓진않고 이삼일에한벙 먹고싶은거조금씩먹어줍니다..일주일에한번먹으면 전폭식할거같아서요ㅠ