자유게시판
두 달에 -5.6kg 성공
비가스
- 2014.11.29 19:26
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친구 추천으로 이 앱을 사용한지 두 달 됐습니다. 그날 먹은 음식을 꼬박 기록하고 규칙적으로 추천 운동 칼로리를 소모하다보니 조금씩 체중이 빠졌습니다. 하루 하루 재밌게 기록하는 습관을 들이고 있는데 이 엡을 쓰기전보다 5.6킬로가 빠졌네요. 체중관리에는 최고인것 같아요.
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읽어 주셔서 감사합니다
기록하면서먹게되다보니 덜먹게되는게 있는것같아요!
정보 감사드려요.