다이어트 식단
03월 15일( 점심식사 826kcal)
카@hoodawie123
- 2021.03.17 14:59
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점심 826kcal 12:46
탄수화물(17.8%) 102.31 / 576g
단백질(42.3%) 44.79 / 106g
지방(29.0%) 25.50/ 88g
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
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