다이어트 식단
03월 17일( 오전간식 906kcal)
엔젤천사공주
- 2021.03.17 15:18
- 70
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오전간식 906kcal 10:23
탄수화물(24.5%) 76.27 / 311g
단백질(73.6%) 41.95 / 57g
지방(34.7%) 16.32/ 47g
| 연어회 (1인분, 58g) | 95kcal |
| 로만밀 식빵 (2개, 105g) | 279kcal |
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 65kcal |
| 바나나 (1개, 107g) | 99kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1회, 190ml) | 80kcal |
| [샹달프] 무화과잼 (1회분, 37g) | 78kcal |
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