다이어트 일기
02월 26일 (음식 1118kcal, 운동 239kcal)
두아둘맘
- 2016.02.26 23:10
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아침식사 : 85kcal (7.60%)
| [대상웰라이프] 생과일즙 레드 (1팩, 120ml) | 85kcal |
점심식사 : 600kcal (53.67%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
저녁식사 : 433kcal (38.73%)
| 치킨 (1/4조각, 21g) | 62kcal |
| 무지개떡 (2개, 66g) | 156kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
운동 : 239kcal
| 보통 걷기 (20분) | 63kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 마운틴클라이머 (10분) | 150kcal |
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