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다이어트 식단

03월 18일( 점심식사 404kcal)

다신등급

현우고
  • 2021.03.18 09:02
  • 42
  • 0
점심 404kcal 09:00
탄수화물(15.6%) 52.83 / 339g
단백질(46.2%) 28.66 / 62g
지방(15.2%) 7.89/ 52g
쇠고기장조림
(1소접시, 90g)
 132kcal
쌀밥
(1공기, 130g)
 191kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
명란젓양념
(2종지, 30g)
 37kcal
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