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다이어트 식단

03월 18일( 점심식사 731kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.03.18 11:52
  • 70
  • 0
점심 731kcal 11:51
탄수화물(38.1%) 114.20 / 300g
단백질(68.8%) 37.84 / 55g
지방(29.1%) 13.38/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
가자미조림
(1토막, 142g)
 129kcal
부추전
(3/4인분, 112g)
 196kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
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