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다신

3457985 궁디실화냐 2021.03.18 22:13
아이고 아파서 어떡해요? 염증 안 생기게 조심하셔요. 아프신 곳 있으면 그 운동은 하루 걸르셔요. 회복하게요.
잘 하시겠지만 제가 장애가-_-;있어서 노파심에.
흐마 식빵~~~ 밤에 보니까 침이 주륵🥲

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천마산 2021.03.19 11:40
똑같은 운동만 하면 자극이 없는데 한번씩 다른 운동으로 인해 생긴 통증이 기분좋을때가 있어요.이 통증을 즐겨야죠.🤣

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다신

궁디실화냐 2021.03.19 11:50
하루운동 아 좋은 통증이군요... 저는 근육이 아니구, 연골이 손상되서 염증+주변 신경이 아파서요

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다신

3457923 7킬로만더빼자 2021.03.18 19:52
건강하게 드시니 적게 드셔도 괜찮으신가봐요 느긋함을 즐기세요~^^*

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천마산 2021.03.19 11:37
별로 배 안 고프더라구요.
더 적게 먹어도 될거 같아요.🤗

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