• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

03월 18일( 저녁식사 470kcal)

다신등급

폭식다람쥐
  • 2021.03.18 21:24
  • 60
  • 0
저녁 470kcal 20:32
탄수화물(13.2%) 62.93 / 475g
단백질(30.0%) 26.06 / 87g
지방(20.3%) 14.82/ 73g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
파김치
(2소접시, 30g)
 36kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
도토리묵무침
(1중간접시, 100g)
 45kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 아침먹기 85일차 성공!

2021.03.18 조회수 : 15
다음글

30일 하루 2L 물마시기 15일차 성공!

2021.03.18 조회수 : 29
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 *지치지않을거야* 동등
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 66사이즈가즈아 동등
  5. 5 dory1014 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기