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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침에 사과 몇g드세요?

다신등급

꺍꺌갹ㄹ
  • 2016.02.26 23:40
  • 133
  • 4

하나가 거의300g.. 놀랐습니다ㅜㅜ 칼로리가 저를 압박하네요

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  • 정석
    도봉산꽃돼지 2016.02.29 00:06

    에고~전 아침 현미밥반공기나 잡곡밥 찹쌀밥이나 먹고 후식으로 사과반개내지 하나를 먹어요~ㅋㅋ
    전 무쟈게 먹긴하네요~~
    적당히 스트레스받지않고 드심좋겠죠~

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  • 다신
    전진맘 2016.02.27 00:17

    꺍꺌갹ㄹ 안좋을건없지요..근데 전 사과만먹음 금방배고파져서 단백질쉐이크나 우유,커피,토스트한두장..이런식으로 같이먹어요.

    답글
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  • 정석
    꺍꺌갹ㄹ 2016.02.27 00:16

    전진맘 아침을 사과하나로만먹으면 안좋나요??

    답글
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  • 다신
    전진맘 2016.02.27 00:04

    반개내지는한개요

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