다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 311kcal)
힁비
- 2021.03.19 12:22
- 63
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속 터지기 직전 김밥과 달걀1개 1시에 식사 예정.
점심 311kcal 22:56
탄수화물(9.8%) 34.61 / 352g
단백질(33.2%) 21.26 / 64g
지방(20.3%) 10.96/ 54g
| 배추김치 (1소접시, 35g) | 8kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 70g) | 105kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 30g) | 49kcal |
| 부추 (1회분, 15g) | 4kcal |
| 오이 (1/2개, 50g) | 4kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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